A jó probiotikum-választás szempontjai

Az emberi bélcsatornában jótékony baktériumok tömkelege „hemzseg”. Az ott élő, több mint egy kilogrammnyi baktérium az emésztés egészségén kívül az immunrendszert is befolyásolja, szerepet kap különféle fertőzések megelőzésében, kezelésében.De hogyan és mivel tartsuk meg a bélflóra egyensúlyát?