A stressz szorításában - Menekülés vagy harc?

A stressz a mindennapi élet része. Önmagában nem káros, épp ellenkezőleg: szükséges az életre való felkészüléshez, az életben maradáshoz. Nem mindegy azonban, milyen mértékű, és az sem, hogyan éljük meg, hogyan állunk hozzá.