Sie läuft. Er rennt.: Jedes Training zählt – wie das Gehirn vom Laufen profitiert

Lange galt: Bewegung ist gut für Herz und Kreislauf. Stimmt. Aber auch das Gehirn profitiert enorm vom Sport. Wer regelmäßig trainiert, verbessert ganz nebenbei sein Gedächtnis und seine Konzentration.