Sie läuft. Er rennt.: Schadet Laufen wirklich den Gelenken?

Diese Frage stellen sich viele, die darüber nachdenken, mit dem Training zu beginnen. Lange glaubte man, Laufen führe zu Verschleiß. Ein Irrglaube: Denn erst Bewegung hält die Gelenke gesund. Hören Sie die neue Folge unseres Podcasts "Sie läuft. Er rennt."