Ernährung: Stimmt es, dass eine anti-entzündliche Diät gegen Depressionen hilft?

Kann eine Ernährungsweise mit viel frischem Gemüse, Obst, Vollkorn und Fisch wirklich einer Depression vorbeugen? Britische Forscher kommen in einer Meta-Analyse von elf Studien jedenfalls zu einem eindeutigen Ergebnis.