Melyik a legegészségesebb sport?

A mindennapos testmozgás életünk fontos részét kell, hogy képezze. Napi 30 perc mozgás már jótékony hatással bír az izmokra, a porcokra és a szív-és érrendszerre. Hogyan lehet ezt megvalósítani a mindennapokban? Vajon melyik a legegészségesebb sport? Milyen problémákat okoz a mindennapos testmozgás hiánya? (Videó: Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ)