Gesundheit: Schluss mit dem Faulenzen! So starten Sie beim Sport durch

Bewegung tut uns verdammt gut, daran besteht kein Zweifel. Warum fallen uns dann nur immer so viele gute Gründe ein, keinen Sport zu treiben? Nun sagt die Forschung: Mit ein paar einfachen Tricks kann man sich selbst zu mehr Bewegung überreden.