Ezért fontosak az antioxidánsok a táplálkozásban

A szabadgyökök károsan befolyásolják az egészséges sejteket, elősegítik az öregedési folyamatokat. Legföbb ellenségük az antioxidánsok, amelyeket megfelelő táplálkozással könnyen magdhat a szervezetének.