A szánkótól a nordic walkingig: szabadtéri mozgás télen A téli hónapokban, amikor hideg, esős, latyakos az időjárás, hajlamosak vagyunk felhagyni a rendszeres sportolással, különösen a szabadban végzett edzésekkel. Pedig ilyenkor sem kell lemondanunk a friss levegőn végzett testmozgás élményéről, sőt ez kifejezetten egészséges, mivel erősíti az immunrendszert és elűzi a téli sötétséggel járó depressziót. A koronavírus-járvány miatt is célszerűbb most inkább kinti aktivitásokat […]
A A szánkótól a nordic walkingig: szabadtéri mozgás télen bejegyzés először CsaládiVilág-én jelent meg.
|
2026. Június 08. Medárd napja van
