Intervallfasten: Gesund abnehmen – wie unterscheiden sich die Methoden 5:2 und 16:8?

Ein neuer Trend in der Ernährungsmedizin heißt Intervallfasten. Das neue Konzept verhilft vielen Menschen zu dem angestrebten Wunsch- und Wohlfühlgewicht und das scheinbar mühelos. Wie funktioniert es?

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