Riadót fújtak az alvásszakértők

Mennyi alvásra van szüksége az embernek különböző életkorokban? "Míg a gyermekkori alvásszokásokat képesek a szülők kordában tartani, addig a felnőttkorba történő átmenet időszakában, a már nem gyerek, de még nem is felnőtt korukat élő fiatalo...