Podcast: Schlauer durch Ausdauersport? So wirken sich Laufen und Co. auf unser Gehirn aus

Sport ist gut für uns. Aber nicht nur für den Körper – sondern auch fürs Gehirn. Immer neue Erkenntnisse zeigen, wie gut Sportarten wie Laufen wirken. Sie können sehr effektiv vor Demenz und Alzheimer schützen – und dabei helfen, neue Verbindungen zwischen Nervenzellen zu knüpfen.