Gesundheit: Alzheimer und Demenz: Sport kann das Gehirn vor dem Altern schützen

Offensichtlich wirkt körperliche Aktivität auch positiv auf unsere Schaltzentrale. Vor allem wer regelmäßig trainiert, scheint besonders gut geschützt vor geistigem Verfall. Bei Ausdauersportarten wie Laufen ist der Effekt am größten.