Darmflora: Hypnose, Smoothies, Fermentiertes: Was den Darm plagt. Und beruhigt

Dass Ballaststoffe das sensible Organ und seine Flora gesund halten, ist bekannt. Doch der Darm liebt auch Fermentiertes, Yoga und sogar Hypnose. Bei Obst und Gemüse lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Nicht jeder verträgt alles.

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