Hogyan vészeljük át a forró éjszakákat?

A forró éjszakák közhely minden mennyiségű puffogtatása ellenére valljuk be, az emberi szervezet a nyári kánikula idején a hűvös éjszakákat kedveli. Testünk-lelkünk megfelelő regenerációjához első sorban kellemes hőmérsékletű hálószoba szükséges.