Chronische Erschöpfung: Burn-Out-Experte verrät: Wie Selbstwertschätzung uns vor Erschöpfung schützt

Stress und Erschöpfung gehört fast schon zum guten Ton. Wer sich nicht anstrengt, gilt als ziellos und faul. Leistungsdruck sorgt manchmal aber auch dafür, dass wir ausbrennen. Burn-Out-Experte Frank Berndt verrät, woran das liegt – und wie wir vorbeugen können.