Tief Durchatmen, bitte: Weniger Stress, mehr Lebensfreude: was Achtsamkeit wirklich leisten kann

Achtsamkeit macht unser Leben besser. Das liest man seit Jahren immer wieder. Aber stimmt das? Martina Aßmann ist Arbeitsmedizinerin, Psychotherapeutin und Vorsitzende des MBSR-Verbandes in Deutschland. Im Interview klärt sie über Chancen und Risiken der Praxis auf.