Tipikus nyaralási betegségek. Megelőzhetők, kezelhetők?

A nyaralást mindenki felhőtlenül vidámnak tervezi, ennek ellenére gyakori, hogy felhők sötétítik el a pihenésnek szánt napok egét. Már az odautazás alatt felléphet a hányással járó utazási betegség, megérkezéskor alvászavarok alakulhatnak ki, és nem kizárt, hogy még hasmenés is jelentkezik nem kívánatos „vendégként”. Miként védhetők ki, és hogyan kezelhetők ezek a kellemetlenségek?