Leben im Hier und Jetzt: Meditation als Allheilmittel? Warum sich Achtsamkeit lohnt – und wer damit lieber vorsichtig sein sollte

Meditation wird uns bei Stress und Sorgen gerne mal ans Herz gelegt. Dabei ist Achtsamkeit kein Allheilmittel. Siri Frericks ist Psychologin und Achtsamkeitsexpertin und erklärt im Gespräch mit dem stern, was Meditation wirklich bringt.