Okos tanácsok a gyermekkori székrekedés megoldására

Felmérések szerint az egy és öt év közötti gyerekek 5%-a szenved krónikus székrekedéstől. Hogyan kezelhetjük életmódbeli változtatásokkal a problémát? Milyen természetes és biztos megoldás áll rendelkezésünkre, ha már "semmi nem segített"?