Erholungsarten: Warum Pausen so wichtig sind – und wie Sie sich am besten erholen können

Je hektischer der Alltag, desto schneller vergessen wir es, eine Pause einzulegen. Doch kleine Ruhephasen sollten in den täglichen Ablauf integriert werden. Doch: Pause ist nicht gleich Pause. Welche Tätigkeiten wann sinnvoll sind.