A laktátméréses lépcsőteszt az első lépés a hatékony edzés felé

A laktátméréses lépcsőteszt a leggyakrabban alkalmazott teljesítménydiagnosztikai vizsgálati eljárás, amely a legtöbb hasznos információt szolgáltatja a hatékony, személyre szabott edzéstervezéshez.