Experte im Interview: Sauna, Vitamin D, Tageslicht: Diese Tipps helfen gegen den Winterblues

Der Himmel wird von grauen Wolken verdeckt, draußen ist es ist trüb und ungemütlich. Gerade in der kalten Jahreszeit haben viele Menschen mit Müdigkeit und Abgeschlagenheit zu kämpfen. Mit welchen einfachen Kniffen sich der Winterblues auf Abstand halten lässt, sehen Sie im Video.