Hogyan jelezheti testünk, ha túl sok a stressz?

Lelki egészségünk, mentális jóllétünk, pszichés állapotunk hatással van az egész szervezetünkre. Ezért is nagyon fontos odafigyelnünk testünk jelzéseire, és komolyan vennünk a figyelmeztető jeleket, melyek közül a legtipikusabbakat vesszük sorra ebben a cikkben.