Segíthet a visszerek ellen az ugrókötelezés? Az orvos válaszol

Tisztelt Orvosok! 28 éves nő vagyok, alapbetegségeim: IR, PCOS, gyógyszert nem szedek. Kezdődő visszerem van, ezért kérem a segítségüket (sajnos örököltem, és rá is segítettem eleinte a sok álló- majd ülőmunkával..).