Napszúrás és hőguta: életmentő lehet, ha ezeket a tüneteket észreveszi!

A napszúrás akár halálhoz is vezethet, de a nagy hőségben a hőguta is veszélyeztet minket. Honnan ismerhetjük fel a tüneteket? Mire kell figyelnünk strandoláskor és a szabadban?