20-Minuten-Schläfchen: Powernap: Funktioniert der Kurzschlaf wirklich?

Auch ständig müde am Nachmittag? Ein Powernap, der Kurzschlaf zur Energie-Auffrischung, ist das perfekte Gegenmittel. Hier erfahren Sie die Wissenschaft dahinter und warum dieser Kurzschlummer funktioniert – unter einer Bedingung.