Psychologie: Wie Sie Ihr Gehirn entlasten: 12 Tipps gegen Stress und Anspannung

Wir muten dem Gehirn viel zu. Bei der Arbeit muss es hochkonzentriert performen, die digitalen Medien fordern schnelle Reaktionen ein, dann wollen wir noch kreativ und emotional sein. Kein Wunder, dass unsere grauen Zellen irgendwann überlastet sind. Was tun? Zwölf Wellness-Tipps für den Kopf.