Gut zu wissen: Warum zählen wir bei Einschlafproblemen eigentlich Schäfchen –und hilft es wirklich?

Der Wecker klingelt um 6 Uhr morgens, auch wenn die Nacht davor lausig war. Wer unter Schlafproblemen leidet, hat vielleicht schon einmal Schäfchen gezählt, um endlich schlafen zu können. Warum es ausgerechnet die Paarhufer sind und wie gut der Tipp hilft.