Hausapotheke für die Seele: Beziehungsprobleme, Stress und Krisen: Wie einfache Übungen von einer Psychotherapeutin helfen können

Viele wünschen sich in anstrengenden Lebenssituationen und bei Beziehungsproblemen psychologischen Rat, müssen aber lange auf einen Termin warten. Die Verhaltenstherapeutin Sylvia Schmidt hat hilfreiche Tipps für Menschen zusammengestellt, die angespannt sind oder sich in einer Krise befinden.