Kánikula és a hormonok

A tartós kánikula mindenkinek megterhelő, de vannak olyan szakaszok a hölgyek életében, amikor még nehezebb elviselni a hőséget - például a menzesz napjai alatt, illetve a menopauza időszakában. Mit lehet tenni, hogy könnyebben elviseld a meleget és enyhítsd a hormonok által okozott kellemetlen tüneteket? Ezeket a tippeket mindkét esetben jó szívvel ajánljuk!