Hogyan védjük ízületeinket?

Az ízületi felszínt egy úgynevezett üvegporc, vagy más néven hialinporc borítja. Ez egy rugalmas és ellenálló szövet, amelynek nagy része víz. Amikor az ízületi porc veszít folyadéktartalmából, felpuhul és feltöredezik, ekkor kezd el jelentősen kopni is.