Grenzen setzen: Gegen die Überlastung: "Nein sagen ist eine essenzielle Form von Selbstschutz"

Arbeit, Familie, das Ego – ohne Selbstschutz geraten wir zwischen die Mühlsteine des Alltags. Familientherapeutin Katharina Pommer erklärt, wie wir es schaffen, Grenzen zu setzen.