Fájnak és reggel merevek az ujjaim - Mitől lehet, és mit tegyek?

Régebbi panaszom ezen a télen fokozódott: fájnak néha az ujjaim, és reggelre megmerevednek. Jó pár percig tart, amíg betornáztatom őket, aztán napközben – hűtőszerelőként dolgozok - már csak néha okoz panaszt. Eddig betudtam az idő múlásának, de most már aggaszt a dolog, mit tegyek?