Az Alzheimer-kór kockázatát növeli, ha a kelleténél rövidebb a mélyalvás időtartama

Az alvásminőség kulcsszerepet játszhat az Alzheimer-kór megelőzésében. Az alvás alapvető létszükséglet, elegendő mennyiségben és minőségben nélkülözhetetlen testi és szellemi épségünk megőrzéséhez.