Egészséges immunrendszer a téli hónapokban – miért nem elég a vitaminpótlás?

A téli időszakban érdemes immunrendszerünket megtámogatni, ez sokak számára egyértelmű. A legtöbben ugyanakkor elsősorban vitaminpótlással próbálják ezt megoldani. Gyorsabban fogynak a patikákban a multivitaminos készítmények a C-, a D-vitamin, a cink – a vírusfertőzések, az elhúzódó betegségek mégis megtalálják a legtöbb családot, tartós kimerültséget és iskolából, munkahelyről való kényszerű hiányzást okozva. Hiába szedjük a vitaminokat? Nem, de nem elég csak erre figyelni. Az immunrendszer működése összetett, és nem „kapcsolható be” pusztán étrend-kiegészítőkkel.

Toplista

Több toplistás hír

Hirdetés