Néhány perc intenzív mozgás védhet a szívbetegségektől

Megdöbbentő eredménnyel zárult egy friss kutatás: ha a középkorú nők akár csak néhány percnyi nagyon intenzív mozgást végeznek mindennap, akár 45%-kal is csökkenthetik a jelentős szív-érrendszeri események, például a szívinfarktus bekövetkeztének rizikóját. Nagy Abonyi András, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája, gyógytornász beszélt a részletekről és azokról a további életmódbeli lehetőségekről, amelyek segíthetik a 40 felettiek megnövekvő egészségi kockázatainak csökkentését.

Toplista

Több toplistás hír

Hirdetés