A kimondatlan dolgok súlya: hogyan hat a titkolózás a lelki egészségre?

Van, amikor egy számunkra fontos tényt vagy tapasztalatot belső igényünk ellenére sem mondunk ki – mások védelmében, félelemből vagy valamilyen más okból. Ez a titokként őrzött kimondatlanság folyamatos belső kontrollt és érzelmi munkát követel, ami idővel komoly pszichés terhelést jelenthet – ráadásul nemcsak a magunk, hanem a közvetlen környezetünk számára is.