Túlterhelte a gyomrát? Így enyhítheti otthon a tüneteket

Ha a kiadós ünnepi étkezés után feszül a hasa, ég a gyomra vagy hányingere van, nagy eséllyel túlterhelte az emésztőrendszerét. Ilyenkor nemcsak kellemetlen, hanem kifejezetten megterhelő is lehet a szervezet számára az étel feldolgozása.