Ilyen hatással vannak a szervezetünkre a nagy hőingások

Egyik nap 12 fok és eső, másnap 30 fokos nyári meleg, majd újra lehűlés – az utóbbi években egyre gyakoribbak a szélsőséges hőmérséklet-ingadozások. Sokan ilyenkor fejfájásra, fáradtságra, vérnyomás-ingadozásra vagy alvászavarokra panaszkodnak, és ez nem véletlen. A szervezetünk ugyanis folyamatosan alkalmazkodni próbál a változó környezethez, ami jelentős terhelést jelenthet számára.