A teljes kiőrlésű gabonák segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében

A teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztása számos kutatás szerint kedvezően hathat a szív- és érrendszer egészségére. Egy 2025-ben megjelent nagyszabású metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy a több teljes kiőrlésű gabonát fogyasztók körében kisebb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás.