Tartós fogyás és egészséges bélflóra: a dietetikus nyári tanácsai

A nyári hónapokban sokan kezdenek gyors fogyókúrába, ám a tartós testsúlycsökkentés hosszú távú, kiegyensúlyozott életmódváltással érhető el. A divatdiéták az emésztőrendszer egyensúlyát is negatívan befolyásolhatják. A Flora dietetikusa, Bakk Brigitta összegyűjtötte, mire érdemes odafigyelni, ha nyáron kezdünk életmódváltásba.