D-vitamin ősztől: valóban megvéd a fertőzésektől a pótlás?

Ahogy rövidülnek a nappalok, a szervezet egyre kevésbé tudja maga előállítani a D-vitamint. Európai adatok szerint a hiány október és március között a leggyakoribb, ezért ilyenkor kerül előtérbe a pótlás. De kinek van rá valóban szüksége, mennyit érdemes szedni, és tényleg véd a téli fertőzésekkel szemben?