Honnan tudom, hogy magas a kortizolszintem? Így különböztetheti meg a stresszt a hormonális problémától

Ha szokatlanul fáradtnak érzi magát, tartós súlygyarapodást észlel, vagy változásokat vesz észre a bőrén, előfordulhat, hogy azt jelzi a teste, hogy a kortizol – a stresszhormon – szintje magas.