Fáj az állkapcsa, és folyton sajog a nyaka? Ez a krónikus stressz 4 leggyakoribb fizikai tünete (x) „Sajog a nyakam.” „Már hetek óta fáj az állkapcsom.” „Hívtak egy szülinapra, de visszajelezni sincs kedvem.” Ezeket a mondatokat sokszor csak egy fárasztó hét számlájára írjuk. Azt hisszük, hogy a hétvége vagy egy hosszabb szabadság mindent helyrehoz majd. Ha azonban folyamatosan stresszben létezünk, a szervezetünknek ennél nagyobb igénye lesz a regenerációra. Ráadásul általában észre sem vesszük, hogy a folyamatos feszültség megfigyelhető a gondolkodásunkban, az alvásunkban és a testünk működésében is.
|
2026. Szeptember 02. Dorina, Rebeka napja van
