Ásványianyag-hiány – nemcsak az izomgörcs lehet figyelmeztető jel

A magnéziumhiányos állapotot sokan automatikusan az izomgörccsel hozzák összefüggésbe, pedig az ásványi anyagok hiánya ennél jóval változatosabb tüneteket okozhat. Fáradtság, gyengeség, zsibbadás, koncentrációs nehézség vagy akár székrekedés is jelezhet hiányállapotot – bár ezek a panaszok számos más okból is kialakulhatnak.