Ketogén, mediterrán vagy növényi étrend? Nem mindegy, melyiket választjuk

Ha a fogyás megvalósul, számít-e, mit eszünk közben? Egy friss tanulmány szerint májunk szempontjából igen: a zsírmájjal és prediabétesszel élő résztvevőknél a ketogén étrend kétharmadával, a mediterrán és a növényi alapú diéta 45%-kal csökkentette a májzsírt. Az európai szakmai irányelv ugyanakkor óvatosságra int a következtetések levonásában.