Lefogyott, aztán visszahízta? Ezt teszi a jojó-effektus a szervezetével

Hosszú hetekig vagy hónapokig tartó fogyókúra, szigorú étrend és kitartó lemondások után végre sikerül leadni a felesleges kilókat, ám néhány hónappal később a mérleg ismét egyre többet mutat. A visszahízás nemcsak csalódást okozhat, hanem a szervezet működésére is hatással lehet.