Életmód, fogyókúra, szépség

2022-02-13 09:345 tévhit az inzulinrezisztenciáról

Az inzulinrezisztencia (IR) számos komoly problémát okozhat, többek között túlsúlyt, meddőséget, 2- es típusú cukorbetegséget.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-13 08:34Rosszindulatú vastagbéldaganat: így veheti észre a korai jeleket

Napi 40 gramm alkohol fogyasztása elősegíti a betegség kialakulását: ez 1 deci pálinkának, fél liter bornak, vagy két üveg sörnek felel meg.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-13 07:04Rekedt a hangom, pedig nem fáztam meg - ezek a betegségek lehetnek a háttérben

A légúti betegségekkel járó rekedtséget már jól ismerjük, ez rendszerint egy-két hét alatt elmúlik. Mit jelezhet, ha korábbi megbetegedés nélkül is sokszor bereked a hangunk?
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-12 18:50C-vitamin: tényleg annyi van az étrend-kiegészítőben, gyümölcslében, amennyit ráírnak?

Mennyire bízhatunk a gyümölcsök és a zöldségek, valamint a patikaszerek C-vitamin tartalmában? Valóban annyi milligramm C-vitamin van bennük, mint azt írják?
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-12 11:20Ha a körmei így néznek ki, nézesse meg a pajzsmirigyét!

Körmünket nemcsak esztétikai szempontból érdemes rendszeresen megvizsgálni: meglepően sokat elárulhat ugyanis az általános egészségi állapotunkról.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-12 10:36Égeti a kalóriát, erősíti az izmokat: 8 hatékony kézi súlyzós gyakorlat otthonra

A kézi súlyzós edzésekkel hatékonyan lehet égetni a kalóriákat és erősíteni az izomzatot.
Femina - Fogyókúra

2022-02-12 07:04Ezek a legértékesebb gyógynövények télutóra - Szabó Gyuri bácsi immunerősítő tippjei

Hogyan lehet felvértezni magunkat a megfázásos időszakban? Érdemes Szabó Gyuri tanácsait megfogadni!
Egészségkalauz

2022-02-12 06:04Vastagbélrák: ennyire mások a tünetek a bal és a jobb oldali tumornál

A vastagbél rákmegelőző állapotának felismerése nagyon fontos: minél korábbi a daganatos elfajulás kimutatása, annál jobbak a gyógyulás esélyei. Milyen jelekre figyeljünk?
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-11 22:04Álomtolvajok: ezek a gyógyszerek álmatlanságot okozhatnak

Hibás a betegek azon elképzelése, hogy a vényköteles altatószerek mindenre megoldást nyújtanak, és azokat bevéve úgy alszanak reggelig, mint a bunda.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-11 18:33Személyre szabott fogamzásgátlás

Napjainkban az első szexuális kapcsolat létrejötte egyre korábbi életkorban következik be, jellemzően a 15. életév környékén. Nagyon fontos döntés előtt áll tehát az a fiatal - és kezelőorvosa is -, aki a számára legmegfelelőbb fogamzásgátl...
WEBBeteg

2022-02-11 18:19Spinning: tekerni élvezet!

Egy igazi testformáló és erőnlétjavító edzés: ez a spinning. A kerékpározásra alapozott aerobik óra nem csak a zsírégetésben segít, hanem az általános egészségi állapotodat is javítja, illetve fenntartja.
Kamaszpanasz

2022-02-11 18:165 tanács, hogy hatékony legyen inzulinrezisztencia alatt a fogyókúra: obezitológus osztotta meg őket

Inzulinrezisztencia alatt nehezen indul be a fogyás, de nem lehetetlen küldetés, ebben nyújtott segítséget az obezitológus szakorvos.
Femina

2022-02-11 17:04Body lifting: a sebészek egyszerre 2-3 területet is rendbe hozhatnak a műtőben

Megszabadulni 30-40-50 kg súlyfeleslegtől hatalmas boldogságot okoz, a visszamaradt bőrfelesleg már kevésbé.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-11 10:04Müller Cecília: megújul a koronavírusról szóló tájékoztatók rendszere

Mától megváltozik a telefonszám, amit a coviddal kapcsolatban hívni lehet.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-11 09:04Térdprobléma után újrakezdené a futást? 5 tipp a szakembertől

Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.
Egészségkalauz

2022-02-11 08:349 jel, ami vashiányra utal

A legfrissebb kutatások szerint a nők körülbelül 9 százaléka szenved vashiányban, azonban ez az arány sokkal magasabb is lehet, főként azon nők esetén, akik fizikailag aktívak. Hogy jelzi a tested, ha a szervezeted vasszintje egy kicsit ala...
Kamaszpanasz

2022-02-11 08:04Tüdőembólia, szívinfarktus, agyérbetegség: covid után 1 évig nagyobb rá az esély

Az emelkedett kockázat azoknál is kimutatható volt, akik nem kerültek kórházba koronavírus miatt.
Egészségkalauz - Életmód

2022-02-11 06:09Jótékonysági koncert a Magyar Hospice Alapítványért

A művészek fellépésükkel, a közönség pedig a jegyek megvásárlásával támogatja a Magyar Hospice Alapítványt.
Weborvos

2022-02-11 06:06Zsírraktározásra ösztönzik a testet, gátolják a fogyást: 16 magas glikémiás indexű étel, amit érdemes kerülni

A magas glikémiás indexű ételek fogyasztása erősen mérsékelendő fogyókúra alatt, aminek komoly okai vannak.
Femina - Fogyókúra

2022-02-11 06:04Mit mutat a vérvizsgálat? Így értelmezze a leletét!

Íme, a vérvizsgálat fontosabb tételei referenciaértékekkel és magyarázattal.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő