Életmód, fogyókúra, szépség

2025-06-02 08:50Többféleképpen oldható a vizsgák előtti szorongás és stressz

Minőségi alvással, testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz.
Medical Online

2025-06-02 08:04Hogyan adj plusz fehérjét a Matcha Latte-hoz?

A magas fehérjetartalmú eper matcha latte a közösségi média egyik nagy sztárja, és ennek jó oka van. A Matcha antioxidánsokban gazdag és gyulladáscsökkentő. Ha új csavart keresel egy magas fehérjetartalmú matcha italhoz, elhoztuk neked ezt ...
Kamaszpanasz

2025-06-02 05:50Teljesen átalakult a nő teste, megmutatta, mit evett: 3 fehérjedús étel, ami segít a fogyásban

Fogyókúrás étrendbe érdemes fehérjedús, rostokban gazdag ételeket választani.
Femina

2025-05-31 07:10Kognitív fejlesztéssel segíthetjük gyermekeinket

Néhány hét és itt a nyári szünet, de sok gyermek számára nem jelent felhőtlen kikapcsolódást a következő 2 és fél hónap, mert az iskolai teljesítménye elmaradt a várakozásoktól, rossz jegyekkel zárta a tanévet. A szülők számára pedig az a n...
Egészségtükör

2025-05-30 09:35Új ajánlások a fiatalok képernyőidejének csökkentéséért

Több időt töltenek a gyermekek képernyő előtt egy nap, mint amennyit játékkal, sportolással, tanulással és a családjukkal együttvéve. A 8–12 évesek átlagos napi képernyőideje meghaladja az 5,5 órát, a tinédzsereknél ez a szám még megdöbbent...
WEBBeteg - Életmód

2025-05-30 08:04Kínos szagok: mit tehetsz a megelőzés érdekében?

Mindannyian szeretnénk ápoltak és tiszták lenni a mindennapokban, azonban előfordulhat, hogy rajtunk kívülálló okokból rossz benyomást keltünk a testszagunk, szájszagunk, lábszagunk, vagy más kellemetlen, belőlünk áradó szag által. Sok eset...
Kamaszpanasz

2025-05-30 04:03Intim torna - Tények és tévhitek a tudomány szemszögéből

A medencefenék tornáját köznapi értelemben intim tornának hívjuk. Sokféle intim torna létezik, de mit is jelent pontosan a kifejezés?
WEBBeteg - Életmód

2025-05-29 17:50A szülés utáni hajhullás okai

Várandósság alatt a nők a korábbinál jóval dúsabb hajkoronára tehetnek szert, a szülés utáni hónapokban kezdődő hajhullás azonban sokakban aggodalmat kelt. A legtöbb esetben a folyamat a normál hormonváltozások természetes eredménye és keze...
WEBBeteg - Életmód

2025-05-29 15:21Here visszértágulat

A visszér nemcsak a felnőttek problémája lehet, sajnos a fiataloknak is komoly gondot okozhat, csak ők nem trécselnek róla a haverjaikkal. Ennek az fő oka, hogy náluk nem a lábon, hanem egy sokkal kényesebb területen, a heréken jelentkezik.
Kamaszpanasz

2025-05-29 13:22Mineralokortikoid receptor antagonisták a szívelégtelenség kezelésében

A szívelégtelenség kezelésében az elmúlt években, évtizedekben egy sikerkorszaknak lehettünk szemtanúi, hiszen számos randomizált kontrollált vizsgálat igazolta különböző készítmények mortalitás- és morbiditáscsökkentő hatását a szívelégtel...
Medical Online

2025-05-29 06:44A csendes gyilkos: a keringési betegségek

Miközben életünk egyre kényelmesebbé válik, olyan láthatatlan veszélyeknek tesszük ki magunkat, amelyek hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhatnak. Az egyik ilyen, sokak által alábecsült, ám rendkívül káros jelenség: az ülő éle...
Egészségtükör

2025-05-28 19:22Mitől lehet repedezett a sarkad?

Mintha a fáradt lábunk nem fájna eléggé, néhány embernek meg kell küzdenie a repedt sarkakkal is. Ismerd meg a repedt sarok tüneteit, kockázatát és diagnózisát.
Kamaszpanasz

2025-05-28 08:04Hogyan csillapítható a térdfájdalom?

A térd fájdalma gyakori panasz, már igen fiatalon is jelentkezhet, és a kor előrehaladtával a fájdalom csak erősödik. Hátterében legtöbbször ízületi elhasználódás, porckopás áll. Dr. Váradi Éva, az aktív fájdalomcsillapítás specialistája me...
Kamaszpanasz

2025-05-27 17:36Javítja az agyi működést és a fogyást is segíti: 5 ok, amiért érdemes kreatint szedni

Többféle hatása is van a szervezetre, a nőknek különösen fontos az, hogy elegendőt vigyenek be ebből az étrend-kiegészítőből.
Femina

2025-05-27 17:00A vizsgák előtti szorongás és stressz oldása

Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz. A kiegyensúlyozottsághoz ilyenkor még fontosabb a tudatos ...
Egészségtükör

2025-05-27 10:06Az elektromos fogkefe luxus?

A megfelelő szájhigiénia mindennapjaink elengedhetetlen része. Ha szeretnénk, a fogaink ápolását egy kicsit könnyebbé és hatékonyabbá tehetjük elektromos fogkefe használatával. A Tudatos Vásárlók Egyesületének legfrissebb vonatkozó termékte...
Kamaszpanasz

2025-05-27 09:23A kuponok hatása az online vásárlásokra

Az online áruházak világában a kuponok megkerülhetetlen eszközök, amelyek segíthetik a webáruházak forgalmának növelését. Ahogy a verseny egyre élesebb, úgy nő a jelentőségük is, hiszen a vásárlók számára vonzó ajánlatokkal előzhetik meg a ...
Családi Világ

2025-05-26 08:04Mit okozhat az energiaital hiánya?

Az iskoláskorú gyermekek és tinédzserek több mint 65 százaléka iszik rendszeresen energiaitalt, a fiúk valamivel többször és többet, mint a lányok. Várható-e változás a fogyasztásban a nyári szigorítás után? Mivel helyettesíthető ez a készí...
Kamaszpanasz

2025-05-26 04:55Merevedési problémái vannak? Van összefüggés az elhízással!

A kutatások szerint az elhízás és az ezzel összefüggésben kialakuló betegségek, állapotok okozhat merevedési zavart is. De vajon elégséges „csak” lefogyni ahhoz, hogy rendeződjön ez a helyzet vagy orvosi kezelés is szükséges lehet? Dr. Ráká...
Vital.hu

2025-05-21 10:00Óvatosan kertészkedjen erős napsütésben!

Bizonyos növények levelében olyan fényérzékenyítő anyag található, amely a bőrrel érintkezve, napsütés hatására égési sérüléshez hasonló, súlyos allergiás reakciót okozhat. A fitofotodermatitisz néven ismert bőrtüneteket olyan gyakori, a ki...
WEBBeteg

előző következő